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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die Kombination dieser drei Säulen - ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung - kann ganzheitliche Gesundheit gefördert und das Risiko für chronische Krankheiten verringert werden. **
Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Indem man diese drei Säulen - Ernährung, Bewegung und mentale Entspannung - in den Alltag integriert, kann man ganzheitliche Gesundheit fördern und das Risiko für viele Krankheiten reduzieren. **
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MOROCCANOIL Hydrating Shampoo 70mlMOROCCANOIL Hydrating Shampoo – Feuchtigkeits-Pflege für trockenes, glanzloses Haar (70 ml) Arganöl & Vitamine – sanfte Reinigung – tägliche Anwendung – für alle Haartypen Wenn Dein Haar sich nach dem Waschen schnell wieder trocken anfühlt, stumpf wirkt oder beim Styling „strohig“ wird, fehlt ihm oft genau eins: verlässliche Feuchtigkeit, die im Haar bleibt. Das MOROCCANOIL Hydrating Shampoo in der handlichen 70-ml-Größe ist ideal für Reisen, Sport oder zum Kennenlernen der Pflege – ohne auf intensive Wirkung zu verzichten. MOROCCANOIL Hydrating Shampoo mit Arganöl Die feuchtigkeitsausgleichende Formel mit antioxidantienreichem Arganöl, Vitamin E, Vitamin A und pflegenden Algenextrakten versorgt das Haar gezielt mit Nährstoffen. Trockenes Haar wirkt nach der Anwendung geschmeidiger, vitaler und erhält einen natürlichen Glanz. Sanfte Reinigung für den Alltag Die mild...9,90 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Stressbewältigung durch die Praxis der AchtsamkeitStressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit , Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen. Jon Kabat-Zinn ist Gründer der Stress-Reduction-Clinic, des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft und Professor eme?ritus der Medizin an der Universität von Massachusetts. Sein Programm zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen, kurz MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), wird in den USA seit über 30 Jahren von mittlerweile mehr als 5.000 Ärzten angeboten. , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250201, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Valentin, Lienhard, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 48, Keyword: Achtsamkeit; Body-Scan; MBSR; Meditation; Stress, Fachschema: Stressbewältigung~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 130, Breite: 140, Höhe: 11, Gewicht: 140, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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50ml BIOEFFECT Hydrating CreamDiese erfrischende Feuchtigkeitscreme mit reinem isländischem Quellwasser, Gersten-EGF, Hyaluronsäure und Vitamin E gleicht den Feuchtigkeitshaushalt der Haut aus und sorgt für ein geschmeidig, glattes und gesundes Finish. Leichte, ölfreie und schnell einziehende FormelKann allein oder zusätzlich zu BIOEFFECT-Seren angewendet werdenNur 16 reine InhaltsstoffeFür alle Hauttypen geeignet, auch für ölige HautFrei von Parfüm, Alkohol, Gluten und Parabenen Anwendung: Auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und mit sanften Aufwärtsbewegungen einmassieren. Die Creme is eine großartige Ergänzung in der BIOEFFECT-Hautpflegeroutine, da sie sowohl tagsüber als auch nachts verwendet werden kann. Zudem kann die Hydrating Creme allein oder zusätzlich zu BIOEFFECT-Seren angewendet werden, um eine maximale Versorgung mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu erzielen. BIOEFFECT ist eine innovative isländische Hautpflegemarke, die pflanzlichen EGF (Epidermal Growth Factor) aus Gerste nutzt, um reine und wirksame Hautpflege herzustellen. Entstanden aus tiefer Leidenschaft für die Wissenschaft, verfolgt die Marke das Ziel, mithilfe der Biotechnologie die Gesundheit und Vitalität der Haut zu erhalten – auf Basis von reinen und gut verträglichen Formulierungen mit ausschließlich sicheren und wirksamen Inhaltsstoffen. Hautpflege von BIOEFFECT ist nachweislich wirksam – dank der perfekten Symbiose aus Natur und Wissenschaft. Zahlreiche interne, wissenschaftliche Wirksamkeitsstudien haben gezeigt, dass die äußerliche Anwendung der Hautpflegeprodukte mit EGF aus Gerste eine positive Wirkung auf das Erscheinungsbild der Haut haben kann. Alle Produkte sind frei von Duftstoffen, Alkohol, Parabenen, Silikonen, Phthalaten, Mineralöl und Gluten.113,00 €*Versand: 3,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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KADIAMO Hydrating Mask 50mlDie KADIAMO Hydrating Mask ist ein beliebtes Produkt unter den Anti-Aging Gesichtsmasken! Die erfrischende Gelmaske ist geeignet für feuchtigkeitsarme bzw. trockene Haut.Warum Du sie lieben wirst:Die Kollagensythese wird angeregt, feine Linien und Fältchen können gemildert werden und das Hautbild erscheint im neuen Glanz. Bakuchiol bekämpft wie Retinol freie Radikale, die eine vorzeitige Hautalterung begünstigen (Anti-Aging), ebenfalls wirkt es antimikrobiell und ist auch bei Hautunreinheiten wirksam.Neben Bakuchiol sorgt das enthaltene Carotin für die Festigung des Bindegewebes und die Anregung der Zellerneuerung.Anwendung: Auf die gereinigte Haut auftragen und 15 - 20 min. einwirken lassen. Reste einmassieren oder Abnehmen. Nicht in die Augen gelangen lassen.Der pH-Wert beträgt ca. 6 - 6,9 Inhaltsstoffe: AQUA (WATER); GLYCERIN; ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE; PENTYLENE GLYCOL; GLYCERYL POLYACRYLATE; CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE; BAKUCHIOL; LECITHIN; SODIUM HYALURONATE; SORBITOL; ET...30,52 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die Kombination dieser drei Säulen - ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung - kann ganzheitliche Gesundheit gefördert und das Risiko für chronische Krankheiten verringert werden. **
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Wie beeinflusst die Immunität des Körpers die Gesundheit und das Wohlbefinden in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung?
Die Immunität des Körpers spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Ein starkes Immunsystem ermöglicht es dem Körper, Nährstoffe effizient aufzunehmen und zu verarbeiten, was zu einer besseren Ernährung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Zudem unterstützt eine gute Immunabwehr die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer, was sich positiv auf die Bewegung und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Darüber hinaus hilft ein gesundes Immunsystem dabei, Stress besser zu bewältigen und das Risiko für stressbedingte Erkrankungen zu reduzieren, was zu einer insgesamt besseren psychischen Gesundheit **
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Wie kann man die ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zusammen bilden diese drei Säulen - ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung - die Grundlage für eine ganzheitliche Gesundheit. **
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Wie beeinflusst die moderne Lebensweise die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung?
Die moderne Lebensweise hat zu einer Zunahme von ungesunden Ernährungsgewohnheiten geführt, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und gesättigten Fetten sind. Dies kann zu Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen führen. Gleichzeitig führt der hektische Lebensstil vieler Menschen zu einem Mangel an körperlicher Aktivität, was zu einem Anstieg von Übergewicht und Bewegungsmangel führt. Darüber hinaus kann der ständige Stress, der mit dem modernen Lebensstil einhergeht, zu psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen führen, die sich wiederum negativ auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken können. Es ist wichtig, dass Menschen **
Wie beeinflusst die moderne Lebensweise die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung?
Die moderne Lebensweise hat zu einer Zunahme von ungesunden Ernährungsgewohnheiten geführt, die zu Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und anderen Gesundheitsproblemen beitragen. Gleichzeitig führt der hektische Lebensstil vieler Menschen zu einem Mangel an körperlicher Aktivität, was zu einem Anstieg von Übergewicht und Bewegungsmangel führt. Darüber hinaus hat die moderne Lebensweise zu einem Anstieg von Stress und Stressbewältigungsproblemen geführt, was sich negativ auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt. Insgesamt hat die moderne Lebensweise einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. **
Wie beeinflusst der moderne Lebensstil die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung?
Der moderne Lebensstil hat zu einer Zunahme von ungesunden Ernährungsgewohnheiten geführt, die zu Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen beitragen. Gleichzeitig führt die zunehmende Technologisierung zu einem sitzenden Lebensstil, der zu Bewegungsmangel und damit verbundenen Gesundheitsrisiken führt. Darüber hinaus hat der moderne Lebensstil zu einem Anstieg von Stress und psychischen Belastungen geführt, die sich negativ auf die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Insgesamt hat der moderne Lebensstil zu einer Verschlechterung der Gesundheit und des Wohlbefindens vieler Menschen geführt, was die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensst **
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Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung, Taschenbuch von Angelika Dörenberg, Bookmundo Direct, 978-94-036-0996-6Gesundheit Durch Bewegung, Entspannung Und Ernährung, Taschenbuch Von Angelika Dörenberg, Bookmundo Direct, 978-94-036-0996-6, Seitenanzahl: 13214,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hydrating Body CreamDie BAIOBAY Hydrating Body Cream ist eine feuchtigkeitsspendende Körpercreme mit leichter Textur. Die leichte Textur zieht besonders schnell ein und hinterlässt die Haut weich, glatt und einfach strahlend. Die feuchtigkeitsspendende Körperpflege enthält Kokosnussöl und Aloe Vera, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, während Ananasenzyme die Zellregeneration anregen. Anwendung: Täglich auf den ganzen Körper auftragen.26,54 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MOROCCANOIL Hydrating Shampoo 70mlMOROCCANOIL Hydrating Shampoo – Feuchtigkeits-Pflege für trockenes, glanzloses Haar (70 ml) Arganöl & Vitamine – sanfte Reinigung – tägliche Anwendung – für alle Haartypen Wenn Dein Haar sich nach dem Waschen schnell wieder trocken anfühlt, stumpf wirkt oder beim Styling „strohig“ wird, fehlt ihm oft genau eins: verlässliche Feuchtigkeit, die im Haar bleibt. Das MOROCCANOIL Hydrating Shampoo in der handlichen 70-ml-Größe ist ideal für Reisen, Sport oder zum Kennenlernen der Pflege – ohne auf intensive Wirkung zu verzichten. MOROCCANOIL Hydrating Shampoo mit Arganöl Die feuchtigkeitsausgleichende Formel mit antioxidantienreichem Arganöl, Vitamin E, Vitamin A und pflegenden Algenextrakten versorgt das Haar gezielt mit Nährstoffen. Trockenes Haar wirkt nach der Anwendung geschmeidiger, vitaler und erhält einen natürlichen Glanz. Sanfte Reinigung für den Alltag Die mild...9,90 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Stressbewältigung durch die Praxis der AchtsamkeitStressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit , Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen. Jon Kabat-Zinn ist Gründer der Stress-Reduction-Clinic, des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft und Professor eme?ritus der Medizin an der Universität von Massachusetts. Sein Programm zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen, kurz MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), wird in den USA seit über 30 Jahren von mittlerweile mehr als 5.000 Ärzten angeboten. , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250201, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Valentin, Lienhard, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 48, Keyword: Achtsamkeit; Body-Scan; MBSR; Meditation; Stress, Fachschema: Stressbewältigung~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 130, Breite: 140, Höhe: 11, Gewicht: 140, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die Kombination dieser drei Säulen - ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung - kann ganzheitliche Gesundheit gefördert und das Risiko für chronische Krankheiten verringert werden. **
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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
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Die Immunität des Körpers spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Ein starkes Immunsystem ermöglicht es dem Körper, Nährstoffe effizient aufzunehmen und zu verarbeiten, was zu einer besseren Ernährung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Zudem unterstützt eine gute Immunabwehr die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer, was sich positiv auf die Bewegung und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Darüber hinaus hilft ein gesundes Immunsystem dabei, Stress besser zu bewältigen und das Risiko für stressbedingte Erkrankungen zu reduzieren, was zu einer insgesamt besseren psychischen Gesundheit **
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Aesthetico Hydrating Cream 50mlAesthetico Hydrating Cream 50mlFeuchtigkeitscreme Für trockene, empfindliche und reife Haut Intensive Feuchtigkeitscreme für Tag und Nacht Mit Hyaluronsäure und Panthenol Avocadoöl und Sheabutter wirken hautberuhigend, schützen vor dem Austrocknen und machen die Haut geschmeidig Als Tagescreme ist sie auch eine hervorragende Make-up-Grundlage BeschreibungFeuchtigkeitscreme Frische, die man Ihnen ansieht: Die AESTHETICO hydrating cream ist eine Tagespflege für die feuchtigkeitsarme und empfindliche Haut. Die Creme mit Hyaluronsäure verbessert das Hautrelief mit feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure, natürliche Lipide sorgen für eine geschmeidige Haut. Mit Panthenol und Vitamin E wirkt sie Belastungen durch Umwelteinflüsse sowie Irritationen entgegen. Sie ist hervorragend als Make-up-Grundlage geeignet. Bei Mischhaut kann sie auch als Nachtpflege verwendet werden. 50 ml, Airless-Spender WirkweiseFür ein geschmeidiges Hautgefühl und einen optimalen Schutz der Haut vor Austrockung sorgen in der AESTHETICO hydrating cream natürliche Lipide, Sheabutter und Avocadoöl. Das nicht komedogene Öl pflegt sensible Haut intensiv und nimmt Spannungsgefühle, gleichzeitig unterstützt es die Barrierefunktion. Nieder- und hochmolekulare Hyaluronsäure spendet der Haut eine Extraportion Feuchtigkeit und steigert die Elastizität. Zusätzlich fördert Provitamin B5 (Panthenol) die Regeneration der Haut, erhöht und reguliert das Feuchthaltevermögen der Haut. Die Haut wirkt sichtbar geglättet und gestrafft. Darüber hinaus wird das hauteigene Abwehrsystem gegen freie Radikale durch das Anti-Oxidans Vitamin E unterstützt. So erhält auch besonders empfindliche Haut ein frisches Aussehen und ist für den ganzen Tag hervorragend geschützt. AnwendungTragen Sie die AESTHETICO hydrating cream nach der schonenden Reinigung als Tagespflege auf. Für Mischhaut ist sie ebenfalls als Nachtpflege geeignet. InhaltstoffeDurch die permanente Weiterentwicklung unserer Rezepturen für die perfekte Pflege können verschiedene Produktversionen im Umlauf sein. Bitte entnehmen Sie die verbindliche Inhaltsstoffauflistung der OVP des Produktes. INGREDIENTS: AQUA, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL, GLYCERIN, GLYCERYL STEARATE CITRATE, PENTYLENE GLYCOL, OCTYLDODECANOL, GLYCERYL STEARATE, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, CETEARYL ALCOHOL, CETEARYL ISONONANOATE, TOCOPHERYL ACETATE, RICINUS COMMUNIS (CASTOR) SEED OIL, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-2, HYDROXYACETOPHENONE, HUMULUS LUPULUS (HOPS) EXTRACT, RIBOFLAVIN, SODIUM HYALURONATE, CARRAGEENAN, XANTHAN GUM, ETHYL FERULATE, PANTHENOL, DEHYDROACETIC ACID, DICAPRYLYL ETHER, PARFUM, TOCOPHEROL, CITRIC ACID, LACTIC ACID27,90 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst die moderne Lebensweise die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung?
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