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Wie entsteht Morbus Basedow?
Morbus Basedow entsteht durch eine Autoimmunreaktion, bei der Antikörper gegen den TSH-Rezeptor gebildet werden. Diese Antikörper stimulieren die Schilddrüse, was zu einer Überproduktion von Schilddrüsenhormonen führt. Dadurch kommt es zu einer Hyperthyreose, die typische Symptome wie Gewichtsverlust, Herzrasen und Nervosität verursacht. Die genauen Ursachen für die Entstehung dieser Autoimmunreaktion sind noch nicht vollständig geklärt, es wird jedoch angenommen, dass sowohl genetische als auch Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Die Behandlung von Morbus Basedow zielt darauf ab, die Überproduktion von Schilddrüsenhormonen zu kontrollieren und die Symptome zu lindern. **
Was ist ein Basedow?
Ein Basedow ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für die Schilddrüsenüberfunktion, die auch als Morbus Basedow oder Basedow-Krankheit bekannt ist. Diese Erkrankung führt zu einer Überproduktion von Schilddrüsenhormonen, was zu Symptomen wie Gewichtsverlust, Herzrasen, Nervosität, Schlafstörungen und Augenproblemen führen kann. Die Ursache für einen Basedow ist meist eine Autoimmunerkrankung, bei der Antikörper die Schilddrüse angreifen. Die Behandlung eines Basedow umfasst in der Regel die Einnahme von Medikamenten, Radiojodtherapie oder in schweren Fällen eine Operation. Es ist wichtig, einen Basedow frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um mögliche Komplikationen zu vermeiden. **
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung, Fachbücher von Dietger MathiasErnährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, unter anderem Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachbegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.37,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeit im Unterricht, Konzentration, Entspannung und Wahrnehmung trainieren, Buch mit, Fachbücher von Alexandra AndersenDas Buch "Achtsamkeit im Unterricht" bietet eine umfassende Sammlung von Achtsamkeitsübungen, die speziell für den Einsatz im Klassenzimmer konzipiert sind. Es zielt darauf ab, Ruhe, Präsenz und Stressprävention zu fördern, indem es Lehrenden ermöglicht, ihre Schüler/-innen zu mehr Aufmerksamkeit, Konzentration und Mitgefühl zu begleiten. Die Übungen sind klar strukturiert und Schritt für Schritt erklärt, sodass auch Personen ohne Vorerfahrung sie problemlos umsetzen können. Das Buch enthält zudem ausgearbeitete Kopiervorlagen und Stundenverläufe, die den Lehrenden helfen, Achtsamkeit effektiv in den Unterricht zu integrieren. Die Inhalte reichen von grundlegenden Konzepten der Achtsamkeit über praktische Übungen bis hin zu Anregungen für eine nachhaltige Implementierung im Schulalltag. Mit einer Vielzahl von Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie mentalen Übungen bietet es eine wertvolle Ressource für die Förderung des Wohlbefindens in der Klasse.29,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressbewältigung, Fachbücher von Gert KaluzaMit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt: Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor: Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was tun bei Basedow?
"Bei Basedow handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft und zu einer Überfunktion führt. Zu den typischen Symptomen gehören unter anderem Gewichtsverlust, Herzrasen, Nervosität und vermehrtes Schwitzen. Zur Behandlung können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, wie die Einnahme von Medikamenten zur Regulierung der Schilddrüsenfunktion, Radiojodtherapie oder in schweren Fällen auch eine Operation. Es ist wichtig, regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt durchzuführen, um den Verlauf der Erkrankung zu überwachen und gegebenenfalls die Behandlung anzupassen. Zudem können eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung und Stressmanagement helfen, die Symptome zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern." **
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Ist Morbus Basedow eine Immunschwäche?
Nein, Morbus Basedow ist keine Immunschwäche. Es handelt sich vielmehr um eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise körpereigene Zellen angreift, insbesondere die Schilddrüse. Bei Morbus Basedow produziert der Körper Antikörper gegen den TSH-Rezeptor, was zu einer Überfunktion der Schilddrüse führt. Im Gegensatz dazu sind Immunschwächen Störungen des Immunsystems, die zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen können. Morbus Basedow und Immunschwächen sind also zwei unterschiedliche medizinische Zustände. **
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Wie erkenne ich Morbus Basedow?
Morbus Basedow ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft. Typische Symptome sind ein vergrößerter Kropf, Herzrasen, Gewichtsverlust, Nervosität und vermehrtes Schwitzen. Um Morbus Basedow zu diagnostizieren, können verschiedene Tests wie Blutuntersuchungen, Ultraschall der Schilddrüse und Szintigraphie durchgeführt werden. Ein Endokrinologe kann die Ergebnisse interpretieren und eine angemessene Behandlung empfehlen. Es ist wichtig, frühzeitig einen Arzt aufzusuchen, wenn man Symptome von Morbus Basedow bemerkt, um Komplikationen zu vermeiden. **
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Kann Morbus Basedow tödlich sein?
Kann Morbus Basedow tödlich sein? Morbus Basedow ist in der Regel eine gut behandelbare Erkrankung und führt selten zum Tod, wenn sie angemessen behandelt wird. In schweren Fällen kann jedoch eine unbehandelte oder unzureichend behandelte Hyperthyreose zu lebensbedrohlichen Komplikationen wie Herzrhythmusstörungen oder Schilddrüsensturm führen. Es ist daher wichtig, die Erkrankung frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu behandeln, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden. Regelmäßige ärztliche Kontrollen und eine konsequente Therapie sind entscheidend für einen guten Verlauf der Erkrankung. **
Welche Antikörper Werte bei Basedow?
Welche Antikörper Werte bei Basedow sind relevant für die Diagnose und Überwachung der Erkrankung? Gibt es spezifische Antikörper wie TSH-Rezeptor-Antikörper (TRAK) oder Thyreoglobulin-Antikörper (Tg-AK), die bei Basedow besonders häufig vorkommen? Wie können diese Antikörper Werte im Blut gemessen werden und welche Bedeutung haben sie für die Behandlung und Prognose von Basedow-Patienten? Gibt es auch andere Laborwerte, die zusammen mit den Antikörpern zur Diagnose und Verlaufskontrolle von Basedow herangezogen werden? **
Kann Morbus Basedow wieder kommen?
Ja, Morbus Basedow kann nach einer erfolgreichen Behandlung wieder auftreten. Dies liegt daran, dass die Ursache der Erkrankung, eine Überfunktion der Schilddrüse aufgrund von Autoimmunreaktionen, nicht geheilt werden kann. Daher ist es wichtig, regelmäßige Kontrolluntersuchungen durchzuführen, um ein erneutes Aufflammen der Krankheit frühzeitig zu erkennen. Zudem können Stress, hormonelle Veränderungen oder andere Faktoren das Risiko eines Rückfalls erhöhen. Eine gesunde Lebensweise, regelmäßige Einnahme von Medikamenten und eine gute ärztliche Betreuung können dazu beitragen, das Risiko eines erneuten Auftretens von Morbus Basedow zu minimieren. Es ist wichtig, frühzeitig ärztlichen Rat einzuholen, wenn Symptome wieder auftreten, um die Behandlung rechtzeitig anzupassen. **
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung, Fachbücher von Dietger MathiasErnährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, unter anderem Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachbegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.37,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie entsteht Morbus Basedow?
Morbus Basedow entsteht durch eine Autoimmunreaktion, bei der Antikörper gegen den TSH-Rezeptor gebildet werden. Diese Antikörper stimulieren die Schilddrüse, was zu einer Überproduktion von Schilddrüsenhormonen führt. Dadurch kommt es zu einer Hyperthyreose, die typische Symptome wie Gewichtsverlust, Herzrasen und Nervosität verursacht. Die genauen Ursachen für die Entstehung dieser Autoimmunreaktion sind noch nicht vollständig geklärt, es wird jedoch angenommen, dass sowohl genetische als auch Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Die Behandlung von Morbus Basedow zielt darauf ab, die Überproduktion von Schilddrüsenhormonen zu kontrollieren und die Symptome zu lindern. **
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Was ist ein Basedow?
Ein Basedow ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für die Schilddrüsenüberfunktion, die auch als Morbus Basedow oder Basedow-Krankheit bekannt ist. Diese Erkrankung führt zu einer Überproduktion von Schilddrüsenhormonen, was zu Symptomen wie Gewichtsverlust, Herzrasen, Nervosität, Schlafstörungen und Augenproblemen führen kann. Die Ursache für einen Basedow ist meist eine Autoimmunerkrankung, bei der Antikörper die Schilddrüse angreifen. Die Behandlung eines Basedow umfasst in der Regel die Einnahme von Medikamenten, Radiojodtherapie oder in schweren Fällen eine Operation. Es ist wichtig, einen Basedow frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um mögliche Komplikationen zu vermeiden. **
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Was tun bei Basedow?
"Bei Basedow handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft und zu einer Überfunktion führt. Zu den typischen Symptomen gehören unter anderem Gewichtsverlust, Herzrasen, Nervosität und vermehrtes Schwitzen. Zur Behandlung können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, wie die Einnahme von Medikamenten zur Regulierung der Schilddrüsenfunktion, Radiojodtherapie oder in schweren Fällen auch eine Operation. Es ist wichtig, regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt durchzuführen, um den Verlauf der Erkrankung zu überwachen und gegebenenfalls die Behandlung anzupassen. Zudem können eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung und Stressmanagement helfen, die Symptome zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern." **
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Ist Morbus Basedow eine Immunschwäche?
Nein, Morbus Basedow ist keine Immunschwäche. Es handelt sich vielmehr um eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise körpereigene Zellen angreift, insbesondere die Schilddrüse. Bei Morbus Basedow produziert der Körper Antikörper gegen den TSH-Rezeptor, was zu einer Überfunktion der Schilddrüse führt. Im Gegensatz dazu sind Immunschwächen Störungen des Immunsystems, die zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen können. Morbus Basedow und Immunschwächen sind also zwei unterschiedliche medizinische Zustände. **
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Stressbewältigung, Fachbücher von Gert KaluzaMit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt: Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor: Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stressbewältigung im Jugendalter, Fachbücher von Arnold LohausStresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Viele Jugendliche leiden regelmässig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch unter Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm SNAKE soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. Das Präventionsprogramm richtet sich in erster Linie an Jugendliche der Klassen 7 bis 9 und lässt sich gut im Schulalltag integrieren. Neben einem Basismodul zum Problemlösen enthält das Programm drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozialen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die optional eingesetzt werden können. Für die Durchführung des Basismoduls und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. Die Wirksamkeit des Programms.36,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kraftvoll Räuchern - AchtsamkeitSteigert unsere Aufmerksamkeit für alles was uns umgibt. In der Achtsamkeit erkennen wir, wo wir nach fremden Mustern handeln und können uns davon lösen. Bewusst entschleiern wir den Einfluss eingefahrener Denkstrukturen. Spiritualität & Entspannung Durch die transformierende Kraft mancher Räucherstoffe können wir tiefe Entspannung erreichen. Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte zurück.7,12 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie erkenne ich Morbus Basedow?
Morbus Basedow ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft. Typische Symptome sind ein vergrößerter Kropf, Herzrasen, Gewichtsverlust, Nervosität und vermehrtes Schwitzen. Um Morbus Basedow zu diagnostizieren, können verschiedene Tests wie Blutuntersuchungen, Ultraschall der Schilddrüse und Szintigraphie durchgeführt werden. Ein Endokrinologe kann die Ergebnisse interpretieren und eine angemessene Behandlung empfehlen. Es ist wichtig, frühzeitig einen Arzt aufzusuchen, wenn man Symptome von Morbus Basedow bemerkt, um Komplikationen zu vermeiden. **
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